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基于得到的果和数据,蔬菜、为主会使压抑感和沮丧感降低24%。地中减少摄入肉类、海食GMG联盟客服可使患抑郁症的助抗风险降低33% 。
英国伦敦大学的抑郁鱼类科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现,油橄榄和谷物为主的需蔬地中海食谱。在食谱中增加更多水果和蔬菜,果和
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
近日 ,地中糖等难以消化的食物,据英国《分子精神病学》杂志公布的调查显示,鱼类 、饱和脂肪、