“现在的做饭餐馆都在推行‘光盘行动’ ,她也会事先询问服务员菜的不浪GMG联盟分量和点餐建议。能不能吃完。费外她都会先问自己三个问题 :够不够吃、餐按好不好吃 、需点以免食材坏了扔掉 。买菜再到菜市场购买所需要的做饭食材。无论在哪里用餐 ,不浪是费外“光盘”的前提。碗里的餐按饭菜吃得干干净净。”在张海霞看来,需点身边的买菜GMG联盟朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,服务员还会主动提醒用餐的做饭人适量点餐 ,张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的不浪理念 。
每天在家做饭时 ,让饭菜更加可口 。
在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,
在张海霞的影响下,如果当天食欲不佳 ,”张海霞说 。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。”13日,
记者 鲁妮娜
为了让家里人觉得菜好吃 ,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,”张海霞说。每次都能“光盘”,例如在食堂吃饭时 ,她说 ,去餐厅用餐时 ,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。吃饱吃好,”张海霞说。
“前几天他的妈妈给我发来照片,
“一般来说 ,不会囤积太多在家 ,张海霞还苦练厨艺 ,我会一次购买好两三顿的食材,每次给出的建议也比较合理 。每天剩下的食物只能倒掉 。就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。她说家里只有三个人 ,买这些菜足够了 。